Общая характеристика ЛФК и массаж в атеросклерозе

Задачи ЛФК:

1. Улучшение кровообращения и обменных процессов в организме.

2. Повышение общей выносливости организма.

. Улучшение нервной и эндокринной систем и регуляции обменных процессов.

. Повышение функциональных возможностей сердечно - сосудистой и других систем организма.

. Оказывает общее укрепляющее воздействие на организм и повышение работоспособности.

. Повышение адаптации сердечно-сосудистой системы и физическим нагрузкам.

. Совершенствование моторно - вестибулярного рефлекса с целью развития компенсации и адаптации к физической нагрузке.

Формы:

Основными формами Л Ф К являются:

. Утренняя гимнастика -

это выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений, способствующего переходу организма из состояния торможения (сна), к активному режиму дня. На послебольничном этапе реабилитации утреннюю гигиеническую гимнастику можно проводить на открытом воздухе, сочетая ее с непродолжительной прогулкой.

. Лечебная гимнастика.

Это основная форма лечебной физической культуры, направленная на восстановления функции пострадавшего органа и всего организма в целом. Занятие состоит из трех частей: вводной; основной; заключительной. В первой даются элементарные гимнастические и дыхательные упражнения, подготавливающего больного к возрастающей физической нагрузке. Во второй применяются специальные и обще развивающие упражнения, оказывающие положительное воздействие на пострадавший орган и весь организм больного. В третью включаются элементарные гимнастические и дыхательные упражнения на расслабление мышечных групп. Снижающие общую физическую нагрузку и способствующие восстановлению физиологических показателей. [33]

. Самостоятельные занятия лечебной гимнастикой.

Проводятся больными, умеющими правильно выполнять физические упражнения и сознательно относящиеся к качеству их выполнения. Комплекс упражнений для них составляют специалисты по лечебной физической культуре с учетом индивидуальных особенностей каждого больного. Самостоятельные занятия, которые проводятся с профилактической целью, строятся на основании рекомендаций специалистов, а также рекомендаций, полученных с помощью средств массовой информации (телепередачи, радиопередачи, специальной литературы и. т.п.)

. Лечебная дозированная ходьба.

Проводится для нормализации походки после травм и заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, для тренировки сердечно - сосудистой и дыхательной систем, а также адаптации организма к нагрузкам, дозируется лечебная ходьба скоростью передвижения, длиной дистанции, длинной дистанции, длинной шага, рельефом местности, качеством грунта. Такая ходьба является самостоятельной формой лечебной физической культуры, в отличие от ходьбы как спортивно - прикладного упражнения, применяемого в занятии лечебной гимнастикой в качестве средства лечебной физической культуры.

. Дозированное восхождение (терренкур).

Лечение дозированной ходьбы с постепенным подъемом и спуском на специальных маршрутах. Эта форма занятий применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нарушениях обмена веществ, травматических поражениях опорно-двигательного аппарата и нервной системы. В зависимости от крутизны подъема маршруты терренкура делятся на группы с углом подъема 4 - 10, 11 - 15, 16 - 20 градусов.

. Дозированные плавание, гребля, ходьба на лыжах, катание на коньках и другое.