Методы психологической коррекции

При симпатикотоническом типе - успокаивающий массаж в медленном темпе, разминание воротниковой зоны.

При смешанном типе ВД - сочетание данных техник массажа.

Психологическая коррекция, методы релаксации.

Занятия ЛФК следует проводить в течении всей жизни. Ее задачи: поддержание интереса к занятиям физкультуры и уверенность в своих силах; улучшение функции сердечно сосудистой и дыхательной системы, пищеварительной системы; общее восстановление организма, усовершенствование физических качеств, подготовка и поддержание физической и профессиональной трудоспособности. Используют утреннюю гигиеническую и лечебную гимнастику, самостоятельные занятия, прогулки, туризм, игры, поездки на велосипеде, ходьба на лыжах.

Сан. кур лечение в Славяногорске, Крыму, Моршине.

После проведения комплексной реабилитации у больных ВСД значительно уменьшились приступы головной боли, шум в ушах, нормализовалось АД и сердцебиение, улучшился сон, нет чувства тревоги, восстановление пищеварительной системы.

Итак, на основании предложенной мною реабилитационной программы которую я разработаю на 5 курсе считаю эффективной и успешной, будет доказана на примере моей группы людей, которым был поставлен диагноз» Вегето-сосудистая дистония».

Я уверена, что после проведенного курса реабилитации их состояние здоровья значительно улучшится.