Содержание

Цель, задачи, средства, формы и методики ЛФК при бронхиальной астме на поликлиническом этапе

Большие трудности возникают при назначении ЛФК больным с тяжелой формой бронхиальной астмы, наличием изменений в легких и сердечно-сосудистой системе. Однако вообще отказываться от применения физических упражнений таким больным не нужно. В этом случае комплекс упражнений необходимо подбирать индивидуально. Больные должны выполнять упражнения лежа в постели на спине и на боку, можно сидя на стуле. Они направлены в первую очередь на укрепление мышц диафрагмы, межреберных, пояса верхних конечностей. Можно рекомендовать гимнастические упражнения с произнесением звуков или сочетать их с рефлексотерапией. Больные лучше себя чувствуют, если между 2-3 физическими упражнениями дышат в течение 15-20 секунд увлажненным кислородом. Упражнения выполняются в медленном темпе - 4-5 раз в 1 минуту (комплексы 4-6).

Важным для этого периода является целесообразное распределение нагрузки. При этом необходимо соблюдать следующие правила:

Общая нагрузка для организма больного при выполнении ЛГ должна повышаться и снижаться постепенно.

Физические упражнения с наибольшей нагрузкой и, следовательно, значительно повышающие работу сердечно-сосудистой системы больного, следует применять в середине занятия. Увеличение нагрузки в середине процедуры ЛГ наиболее целесообразно, так как при этом кислородная задолженность в организме больных ниже, а работа сердечно-сосудистой системы - более умеренная, чем при другом распределении нагрузки. Упражнения с большой нагрузкой в середине занятия больные переносят легче, а учащенное дыхание у них менее выражено, чем при максимальной нагрузке в начале или в конце основного раздела процедуры.

После физических упражнений, вызывающих у больных учащение дыхания и сердечных сокращений, следует обязательно применять дыхательные упражнения, оказывающие успокаивающее влияние на дыхание и кровообращение.

Физические упражнения в основном периоде должны вовлекать в работу все мышечные группы (рук, ног, туловища).

Комплекс 4.

Примерный комплекс упражнений для больных бронхиальной астмой (слабая группа)

№ п/п	Исходное положение	Содержание упражнения	Дозировка	Темп выполнения	Методические указания
1	2	3	4	5	б
1.	Сидя иа стуле. Откинувшись иа спинку стула	Спокойное диафрагмальное дыхание	1 мин.	Медленный	Дыхание не задерживать
2.	То же	Поднять прямую руку вверх - вдох, опустить ее вниз - выдох. Пауза. То же другой рукой	4-6 раз	Медленный	То же
3.	Сидя на стуле, ноги согнуты в коленях	Вдох. Выпрямить ногу в колене и подержать ее на весу - выдох. В И. П. - пауза. То же другой ногой	4-6 раз каждой ногой.	Средний.	То же
4.	Сидя, кисти рук у плеч	Развести локти в стороны - вдох, свести их, слегка ссутулиться - выдох. В И. П. - пауза	4-6 раз	То же	То же
5.	То же	Вдох. Согнуть правую ногу в колене и достать левый локоть - выдох. То же другой ногой	4-6 раз каждой ногой	Медленный	То же
6.	Сидя, руками упереться в колени	Вдох. На выдохе произносить брухх. (а, е, и, о). После каждого звукосочетания пфф. и пауза 1-2 секунды	2-3 раза	То же	То же
7.	То же	Вдох. Согнуть руки в локтях и наклониться вперед - выдох. Пауза	3-4 раза	То же	Тё же
8.	Сидя, руки опущены виз вдоль туловища	Вдох. Наклониться в сторону и рукой достать пол - выдох. В И. П. - пауза	3-4 раза в каждую сторону	Средний	То же
9.	То же	Вдох. Отвести прямую ногу в сторону - выдох. Пауза	3-4 раза каждойногой	Медленный	То же
10.	То же	Круговые движения головой	2-3 раза в каждую сторону	То же	Дыхание произвольное
11.	То же	Ходьба на месте	30 секунд	Медленный	1,2 - вдох, 3,4,5 - выдох, 6,7 - пауза
12.	То же	Полное дыхание	30 секунд	То же	Дыхание ме задерживать
13.	То же	Определение времени задержки дыхания после выдоха	-	-	-
14.	Сидя, руки разведены в стороны	Поочередное сгибание и разгибание рук в локтевых суставах	4-6 раз	Средний	Дыхание произвольное
15.	Сидя, держась руками за сиденье	Вдох. Подтянуть обе ноги к груди - выдох	3-4 раза	Медленный	Дыхание не задерживать
16.	Сидя	Развести прямые руки в стороны - вдох, опустить их вниз, расслабиться - выдох. Пауза	3-4 раза	То же	То же
17.	То же	Сгибание и разгибание стоп	4-6 раз	Средний	Дыхание произвольное
18	То же	Поднять и опустить плечи	4-6 раз	То же	То же
1	2	3	4	5	6
19.	То же	Нижнегрудное дыхание	30секунд	Медленный	Дыхание не задерживать
20.	То же	Полное дыхание	30 секунд	То же	То же

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 7 8